# Hyrox y Deka lideran el boom de las pruebas híbridas en España: "Es muy instagrameable y atrae a un 50% de mujeres"

**By:** Javier Sánchez  
**Published:** 2026-08-21T05:14:58.000Z  
**Source:** [EL MUNDO - Diario online líder de información en español](https://www.elmundo.es/deportes/mas-deporte/2026/08/21/6a622dabe9cf4ad12e8b457d.html)

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Un pabellón enorme lleno de gente, música alta, una línea de salida y, en el centro, ocho paradas donde esperan una máquina de remo, un trineo de 152 kilos que empujar, unas pesas de 24 kilos, un saco de arena de 20 kilos que cargar a la espalda o una bola de seis kilos que lanzar al cielo. Entre estación y estación, un kilómetro de carrera. Así es una competición de Hyrox, la modalidad que en cinco años ha pasado de ser un experimento a mover 1,3 millones de participantes anuales en más de 85 ciudades de 30 países, entre ellos España.